Kiwis vert

En ce qui concerne ce nutriment, c'est le kiwi vert qui remporte la médaille. Source naturelle de fibres, c'est un moyen irrésistible d'augmenter sa consommation quotidienne. Mais à quelle dose devrions-nous inclure les fibres dans notre alimentation ? On pourrait penser que c'est seulement en cas d'inconfort digestif, mais en fait, elles devraient faire partie de tous les repas. L'effet prébiotique des fibres alimentaires. Riche en vitamine C, en vitamine K, en fibres et en antioxydants, il aide à renforcer le système immunitaire.